Tarjoan rauhoittavan teehetken ja kehoterapiaa
Christine´s Feel Good tarjoaa hetken ja paikan, jossa pysähtyä itsensä äärelle.
Hetken, jossa tulet kohdatuksi. Saat olla rauhassa juuri sellainen kuin olet.
Miten vyöhyketerapia tukee kehoasi
Christine’s Feel Good -hoidot perustuvat lempeään vyöhyketerapiaan ja kokonaisvaltaiseen kehon hoitoon.
Vyöhyketerapia vaikuttaa jalkojen ja kehon tarkkojen vyöhykkeiden kautta, jotka ovat yhteydessä kehon eri elimiin ja järjestelmiin. Hoidon ajatuksena on palauttaa kehon tasapaino, yli- tai alivireystiloista. Hoito tukee hermoston toimintaa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tasapainottaa hormonitoimintaa.
Moni hakeutuu hoitoon, kun olo on stressaantunut, kuormittunut, väsynyt tai kun yhteys omaan kehoon tuntuu heikentyneen.
Hoito kutsuu kehoa pehmenemään, vapauttamaan jännityksiä ja palaamaan syvempään rauhan ja tasapainon tilaan.
Hoitokokemuksesi
Jokainen hoito alkaa lyhyellä keskustelulla voinnistasi ja siitä, mitä kehosi tällä hetkellä kantaa. Tämän jälkeen seuraa kehon hoito joka etenee sen mukaan, miltä kehossasi tuntuu ja mitä kehosi viestii. Kehon hoito on hellää hierontaa ja pisteiden painelua päästä varpaisiin. Moni asiakas kokee hoidon jälkeen syvää rentoutumista, parempaa unta ja vahvempaa yhteyttä itseensä.
Joskus tärkein askel kohti hyvinvointia on yksinkertaisesti se, että antaa itselleen luvan pysähtyä.
Feel Good vyöhyketerapia hoito 60min/ 75€
“The wound is the place where Light enters You.”
- Rumi
Lempeää tukea naisille ja perheille – rauhaa hermostolle
Kun kaksoseni syntyivät, ymmärsin kuinka tärkeää on huolehtia myös itsestään – omasta kehosta, mielestä ja sisäisistä voimavaroista. Tämä oivallus johdatti minut terapeuttisen työn pariin, jossa tuen nyt naisia ja perheitä löytämään uudelleen yhteyden omaan kehoonsa ja sisäiseen voimaansa.
Keho ei ole ongelma, joka täytyy korjata – vaan viisaus, jota kannattaa kuunnella.
Et ole rikki.
Saatat vain olla väsynyt, kuormittunut tai kantaa enemmän kuin kehosi on ehtinyt käsitellä.
Kiireisen arjen keskellä hermosto voi jäädä jatkuvaan valmiustilaan. Ajan myötä tämä voi näkyä kehossa jännityksenä, väsymyksenä, univaikeuksina, ruoansulatuksen haasteina tai ahdistuksena.
Vyöhyketerapia tukee lempeästi hermoston tasapainoa, auttaa kehoa vapauttamaan jännityksiä ja palautumaan takaisin rauhallisempaan tilaan.
Lempeää tukea elämän eri vaiheisiin
Vyöhyketerapia voi tarjota lempeää tukea naisille sekä miehille, vauvoille ja perheille elämän eri vaiheissa.
Hoito voi tukea esimerkiksi:
• stressin ja hermoston kuormituksen lievittymistä
• unta ja palautumista
• ruoansulatuksen tasapainoa
• päänsärkyjen ja kehon jännitysten helpottumista
• hormonaalista tasapainoa
• hedelmällisyyden ja raskauteen valmistautumisen tukemista
Vauvoille ja lapsille hoito voi tuoda helpotusta esimerkiksi koliikkiin, vatsavaivoihin, levottomuuteen sekä ylivirittyneeseen hermostoon.
Hoitosarja
Syvemmän ja pitkäkestoisemman vaikutuksen saavuttamiseksi suosittelen usein kolmen hoidon sarjaa.
Hoitosarja antaa keholle aikaa vapauttaa jännityksiä vähitellen ja palauttaa oma luonnollinen tasapainonsa.
Feel Good vyöhyketerapia 60min/ 75€
Tunnevyöhyketerapia 90min. / 105€
Tunnevyöhyketerapia 120 min. /125€
Lasten vyöhyketerapia (1-12v) 60min/ 70€
Vauvan vyöhyketerapia n.60min/ 70€
“Healing is not about feeling better, but about getting better at feeling.”
-Gabor Maté
Kun tunteet asuvat kehossa
Tunnevyöhyketerapia® – kehon ja tunteiden yhteys
Tunnevyöhyketerapia perustuu ajatukseen, että elämänkokemusten herättämät tunteet eivät elä vain ajatuksissamme, vaan myös kehossamme.
Kulttuurissamme meitä usein kannustetaan jatkamaan nopeasti eteenpäin eikä jäämään liian pitkäksi aikaa vaikeiden tunteiden äärelle. Monella tavalla tämä auttaa meitä jatkamaan elämää. Silti tunteet tarvitsevat tulla nähdyiksi ja koetuiksi ennen kuin ne voivat todella kulkea lävitsemme.
Kun tilaa pysähtymiselle ja tunteiden kohtaamiselle ei ole, keho alkaa kantaa sitä, mikä on jäänyt käsittelemättä.
Keho on viisas, mutta se ei voi kantaa kaikkea yksin. Ajan myötä kehoon varastoituneet kokemukset voivat nousta esiin jännityksenä, kipuina tai erilaisina oireina.
Elämän kuormittavissa vaiheissa tämä voi ilmetä esimerkiksi stressinä, migreeneinä, hormonaalisina epätasapainoina, ruoansulatuksen haasteina, kehon jännityksinä ja kipuina, selkävaivoina, univaikeuksina, pelkoina tai ahdistuksena.
Tunnevyöhyketerapeuttisen hoidon tarkoitus on auttaa sinua kuuntelemaan kehon viestejä. Lempeän kosketuksen ja keskustelun kautta hoito tukee kehoa vapauttamaan jännityksiä ja antaa tilaa myös tunteille jotka ovat jääneet kehoon.
Kehon ja mielen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä. Kun kehoa hoidetaan ja tunteille annetaan tilaa tulla nähdyiksi, syntyy mahdollisuus palauttaa tasapaino sekä kehoon että mieleen.
Lue lisää Tunnevyöhyketerapiasta tästä.
Feel and free your feelings- Tunnevyöhyketerapia (90min)/ 105€
Feel and free your feelings- Tunnevyöhyketerapia (120min) /125€
Tule ja löydä uudelleen yhteys kehosi viisauteen.
Varaa oma pysähtymisen hetkesi tästä.
Minusta – Christine
Uskon, että keho kantaa viisautta – ja kun pysähdymme kuuntelemaan sitä, voimme löytää takaisin tasapainoon.
Olen sairaanhoitaja (AMK), tunnevyöhyketerapeutti sekä vaimo ja kolmen lapsen äiti.
Elämänkokemuksiini kuuluu myös uupumuksen läpikäyminen – kokemus, joka on syventänyt ymmärrystäni siitä, kuinka tärkeää on pysähtyä kuuntelemaan omaa kehoa ja mieltä.
Haluan työssäni toimia sillanrakentajana perinteisen lääketieteen ja täydentävien hoitojen välillä. Täydentävät hoidot voivat toimia tärkeänä tukena arjessa, ennaltaehkäisyssä sekä elämän kuormittavissa vaiheissa – auttaen kehoa ja mieltä palautumaan tasapainoon.
Luonto on minulle tärkeä hyvinvoinnin lähde. Meri on erityisen lähellä sydäntäni. Vesi puhdistaa, rauhoittaa ja voimaannuttaa.
Käyn myös kuntosalilla voidakseni hyvin. Liike kirkastaa ajatuksia, ja usein parhaat ideani syntyvät juuri liikkuessa.
Taustani
Sairaanhoitaja (AMK)
Arcada – Nylands Svenska Yrkeshögskola, 2006
Myynnin ja markkinoinnin asiantuntija, Medical Device -ala 2009–2021
Tunnevyöhyketerapeutti
Kairon Instituutti, 5/2024
Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
Elonaskel, 8/2024